Home » Quả hồng đỏ bao nhiêu calo
Today: 2025-04-24 18:47:44

| Yêu và sống

Thứ Năm, 03 11 2011 11:41

Quả hồng đỏ bao nhiêu calo

(Ngày đăng: 20/03/2025)
           
Quả hồng đỏ bao nhiêu calo, hồng giòn bao nhiêu calo, hồng chín bao nhiêu calo, calo trong hồng đỏ, ăn hồng có béo không. Liên hệ 0931136056.

Quả hồng đỏ chứa khoảng 70-80 kcal trên 100g, tùy vào độ chín và loại hồng.

hồng giòn bao nhiêu calo, hồng chín bao nhiêu calo, calo trong hồng đỏ, ăn hồng có béo khôngHồng giòn thường có khoảng 70 kcal/100g, trong khi hồng mềm có thể lên đến 80 kcal/100g do chứa nhiều nước và đường hơn.

Nếu là hồng treo gió, lượng calo có thể cao hơn, khoảng 250-280 kcal/100g, vì nước đã bay hơi làm cô đặc đường tự nhiên.

Trong 100g hồng đỏ có khoảng 18-20g carbohydrate, 3-4g chất xơ, 80-100mcg vitamin A, 12-15mg vitamin C và 160-200mg kali.

Nhờ giàu dinh dưỡng và ít chất béo, hồng đỏ giúp tạo cảm giác no, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da và mắt.

Ăn hồng đỏ với lượng vừa phải, khoảng 1-2 quả mỗi ngày, không gây tăng cân mà còn cung cấp năng lượng lành mạnh.

Tuy nhiên, vì chứa nhiều đường tự nhiên, người đang ăn kiêng hoặc tiểu đường cần cân nhắc khẩu phần hợp lý.

Để đặt mua, hãy liên hệ hotline 0931136056 Trà Nương. - Quả hồng đỏ bao nhiêu calo.

Bạn có thể quan tâm

Đặc biệt

Tham khảo thêm

Nông Sản | Hồng treo gió
Giá Bán Nông Sản Hạt macca Hạt Điều Quà Tặng Liên hệ
Ship tận nơi toàn quốc - giá gốc tại nông trại | Hotline: 0931136056 | Email: mnongfarm@gmail.com| mnongfarm.vn