Hồng treo gió không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao.

Trong quá trình làm hồng treo, nước trong quả hồng dần bay hơi, giúp cô đọng dưỡng chất và tạo nên vị ngọt tự nhiên, dẻo mềm hấp dẫn.

1. Giàu vitamin và khoáng chất

Hồng treo gió chứa nhiều vitamin A, C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và làm đẹp da.

Ngoài ra, các khoáng chất như kali, magie, sắt giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và tốt cho hệ tim mạch.

2. Nguồn chất xơ dồi dào

Hồng treo gió rất giàu chất xơ, đặc biệt là pectin một loại chất xơ hòa tan có lợi cho tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón và kiểm soát đường huyết.

3. Chống oxy hóa, làm đẹp da

Hàm lượng polyphenol, beta-carotene trong hồng giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

Đây là lý do nhiều người yêu thích hồng treo gió như một thực phẩm làm đẹp tự nhiên.

4. Hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp

Hồng treo gió chứa flavonoid, giúp giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hàm lượng kali cao trong hồng cũng giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

5. Cung cấp năng lượng tự nhiên

Nhờ chứa lượng đường tự nhiên dồi dào từ fructose và glucose, hồng treo gió là một món ăn nhẹ giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng mà không gây tăng cân nếu ăn với lượng vừa phải.

6. Hỗ trợ giảm cân

Dù có vị ngọt nhưng hồng treo gió ít calo và giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hồng treo gió không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Để đặt mua, hãy liên hệ hotline 0931136056 Trà Nương. - Giá trị dinh dưỡng của hồng treo gió