Sữa hạt ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai theo đuổi lối sống lành mạnh, đặc biệt là trong chế độ ăn kiêng và giảm cân.

Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, sữa hạt giảm cân còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cơ thể thanh lọc một cách tự nhiên.

M’Nông Farm mang đến những công thức sữa hạt đơn giản, dễ làm ngay tại nhà, giúp bạn có một vóc dáng cân đối mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa thực vật được ưa chuộng nhất khi giảm cân.

Hạnh nhân giàu protein, chất béo không bão hòa và vitamin E, giúp giảm cholesterol, duy trì cảm giác no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Để làm sữa hạnh nhân, chỉ cần ngâm hạnh nhân qua đêm, xay nhuyễn với nước lọc rồi lọc bỏ bã. Có thể thêm một chút quế hoặc vani để tạo hương vị mà không cần dùng đường.

Sữa óc chó hạt chia là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân an toàn mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất.

Hạt óc chó giàu omega-3 giúp đốt cháy mỡ thừa, trong khi hạt chia có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu.

Chỉ cần ngâm óc chó trước khi xay cùng nước lọc, sau đó lọc lấy sữa và cho thêm hạt chia, khuấy đều để hạt nở là có thể dùng ngay.

Sữa yến mạch giúp cân bằng đường huyết và hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Yến mạch chứa beta-glucan hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và giúp duy trì năng lượng lâu dài.

Ngâm yến mạch khoảng 30 phút, rửa sạch để loại bỏ chất nhớt rồi xay nhuyễn với nước.

Lọc qua rây hoặc vải mịn để lấy sữa, có thể thêm một chút muối hồng để tăng vị đậm đà.

Sữa hạt điều có vị béo nhẹ tự nhiên, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hạt điều chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì làn da khỏe mạnh.

Cách làm sữa hạt điều rất đơn giản, chỉ cần ngâm hạt khoảng 2 giờ, xay nhuyễn với nước lọc rồi lọc lấy sữa.

Bạn có thể thêm một ít bột cacao nguyên chất để tăng hương vị mà vẫn giữ nguyên lợi ích giảm cân.

Bổ sung sữa hạt giảm cân vào thực đơn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

M’Nông Farm mang đến nguồn nguyên liệu chất lượng, giúp bạn dễ dàng tự tay làm những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng mà không cần lo lắng về chất bảo quản hay đường hóa học.

Để đặt mua sữa hạt giảm cân, hãy liên hệ ngay với M'Nông Farm qua hotline: 0931136056 Trà Nương.